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たどり着いた [日々]

小雨そぼ降る梅雨らしい一日。
とにかく土曜日にたどりついた。
木曜の夜9時間、金曜の夜10時間寝たことでかなり回復して
今日に至っている。体力が回復すると、しばらくジムに行って
いないことが気になり、本当に久しぶりにジムへ。
惨めなほどマシンのウエイトを落とさないと駄目な状況である。
無理をして筋肉系を痛めることだけは避けたく、慎重に運動。
昼、乾蕎麦を茹でてざるにし、夕食は冷凍しておいたカレーを
サラダと長男と共に食す。
明日は早起きして近所の公園に行ってみるつもり。

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